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3日前、久しぶりのコアトレーニング&ストレッチ体操に行って来ました！！ たるんだお腹よ、サヨウナラ👋 垂れたお尻よ、サヨウナラ👋 今日は、これいきましょう！ と先生👩🏫 先生、私、風邪で寝込んでしまって⤵️ ハイハイ😌 軽ーくあしらわれ、軽快な音楽に合わせて、始まりました！ お腹の肉を... 続きをみる
筋肉痛のブログ記事
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一昨日、家に来るはずの友達と急遽、箕面の滝 に行く事に♬ 大阪の北に位置する国定公園内の滝。 初めて行きましたー！ 紅葉🍁もいい感じでした。 1時間以内で、観光地に行けるって、とても贅沢 。 途中、とても人懐っこい猫ちゃんが！ 撫で撫でさせて頂きましたー😻 お昼は素敵なお店で、おでん定食🍢?... 続きをみる
